Was Sie mitbringen sollten

Sie können Marstäler, Salzebenen, hoch gelegene Geysire und heiße Quellen, Vulkane und einige der klarsten Nachthimmel der Welt sehen (die Atacama ist ein weltbekannter Ort für Astronomie). Wenn Sie Glück haben, sehen Sie einige der besonderen Tiere, die hier zu Hause sind, wie Vikunas (verwandt mit Lamas und Alpakas), Flamingos und Füchse. Sie können wandern, nach archäologischen Ruinen und Zeugnissen alter Stämme suchen, in salzigen Lagunen baden und bei der Sternenbeobachtung das Universum hautnah erleben. Da es in der Atacama so viel zu sehen und zu tun gibt, brauchen Sie die richtige Ausrüstung.

Beim Packen gibt es einige wichtige Dinge zu beachten:

Schichten einpacken: Obwohl es sich um eine Hochwüste handelt, wird es im Winter und in der Nacht in der Atacama sehr kalt. Daher ist es eine gute Idee, warme Kleidung mitzunehmen, die Sie im Laufe des Tages ausziehen können. Dies ist auch eine gute Idee, um mit der Hitze fertig zu werden.

Schützen Sie Ihre Haut: Sie machen Urlaub auf fast 8.000 Fuß über dem Meeresspiegel. Die Sonne ist hier sehr stark, also schützen Sie sich vorsorglich. Ein Sonnenhut, Sonnenschutzmittel und schützende Kleidung sind nur einige der Möglichkeiten, die Haut zu schützen und sich während der Hauptsaison nicht in der Sonne aufzuhalten.

Kleidung:

Wanderschuhe – In der Atacama-Wüste kann man hervorragend wandern, vor allem in der Umgebung von San Pedro de Atacama im Valle de Luna und Valle de Arcoiris. Nehmen Sie ein Paar feste und bequeme Wanderschuhe mit, damit Sie das Erlebnis noch mehr genießen können. Welche Marke oder welcher Schuhtyp am besten geeignet ist, hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Schuhe aus atmungsaktivem Material und mit dicker Sohle eignen sich am besten für Wüstenwanderungen, um die Hitze zu bekämpfen und die Füße zu schützen, falls man versehentlich auf etwas Scharfes tritt.

Wandersocken (feuchtigkeitsableitend, leicht) – Bei Tageswanderungen in der Atacama werden Sie wahrscheinlich stark schwitzen. Leichte Socken, die die Feuchtigkeit während des Tages abtransportieren, sorgen für Komfort und Hygiene.

Leichte Wanderhosen – Wanderhosen aus leichtem, luftigem Material machen einen großen Unterschied, wenn es um Komfort und Abkühlung in der Hitze des Tages geht. Hosen, die sich in Shorts umwandeln lassen, sind ebenfalls eine gute Option, da man am kalten Morgen mit langen Hosen beginnen und in der Hitze des Tages zu Shorts übergehen kann.

Lange Hosen (Jeans oder Leggings) – Zum Wandern brauchen Sie eine flexiblere, atmungsaktive Wanderhose, aber für Spaziergänge in der Stadt und in den kühleren Abend- und Morgenstunden sollten Sie eine Jeans oder eine Baumwoll-Leggings mitnehmen, die warm hält.

Windjacke – In der Atacama ist es nicht sehr windig, aber während Ihrer Tour im Mondtal kann es sehr stürmisch werden.

Unterwäsche

Sonnenschutzblusen/-hemden – Die Hitze in der Atacama ist gewaltig, daher sollten Sie sich tagsüber so wenig wie möglich anziehen. Das Tragen eines leichten T-Shirts oder Tanktops ist eine gute Idee, aber für noch mehr Schutz (abgesehen von Sonnencreme) sollten Sie ein lockeres, luftiges Sonnenschutzhemd oder eine Bluse über dem Unterhemd tragen, um Ihre Haut besser zu bedecken und ein bisschen mehr Stil zu zeigen.

T-Shirts/ kurzärmelige Hemden – Lockere, bequeme T-Shirts sind ideal für Wanderungen in der Hitze des Tages.

Sonnenhut – Schützen Sie Ihren Kopf vor den Strahlen der Wüste!

Fleeces/Pullover – Warme Kleidung? In der Wüste? Oh ja! Selbst im Hochsommer werden die Nächte aufgrund der Höhenlage der Aticama (San Pedro, der Ausgangspunkt der meisten Atacama-Touren, liegt auf 7.900 Fuß über dem Meeresspiegel) sehr kalt. Wenn Sie also die Sterne beobachten wollen (sehr empfehlenswert, vor allem im Winter, wenn der Nachthimmel am klarsten ist) oder frühmorgens aufstehen, um die Geysire von Tatio zu sehen, sollten Sie sich ein paar warme Pullover und Fleecejacken zulegen.

Kurze Hosen/Caprihosen

Warme Mütze und Handschuhe – für die kalten Nächte und Morgenstunden!

Badeanzug – Obwohl die Atacama die trockenste Wüste der Welt ist, gibt es viele Möglichkeiten zum Schwimmen. In Küstenstädten wie Iquique können Sie schwimmen und sich sonnen, und in der Nähe von San Pedro können Sie in den heißen Quellen von Puritama entspannen oder sich in den erfrischend kalten, schwimmenden Salzwasserseen in großer Höhe treiben lassen. Für diese Gelegenheiten (und auch um die Swimmingpools und Whirlpools der Hotels zu nutzen) ist es eine gute Idee, einen Badeanzug mitzunehmen.

Flip Flops – Für den Besuch von Orten wie den heißen Quellen von Puritama oder den Lagunas Baltinache sollten Sie ein Paar Flip Flops dabei haben, um von einem Pool zum anderen zu gelangen.

Strapazierfähige Sandalen – Für einfache Tagesausflüge, bei denen nicht viel gewandert werden muss, für die Überquerung von Flüssen während mehrtägiger Wanderungen oder für die Erkundung von Städten wie San Pedro sind robuste Sandalen (z. B. Tevas) sehr nützlich und bieten Ihren Füßen eine Pause von stickigen Wanderstiefeln.

Rucksack – Für Tagesausflüge brauchen Sie einen bequemen Rucksack, in dem Sie das Nötigste für den Tag verstauen können: Sonnencreme, Wasserflasche, Hut, Brille, Schichten usw. Am besten wäre etwas Leichtes aus einem atmungsaktiven, luftigen Material.

Sonnenbrille – Die Sonne der Hochwüste kann die Augen ernsthaft schädigen, also packen Sie unbedingt eine Sonnenbrille ein! Kontaktlinsenträgern empfehlen wir, sie für die Dauer der Reise gegen eine Brille auszutauschen, da es in der Atacama windig sein kann und Sand in die Augen wehen, unter die Kontaktlinsen gelangen und die Augen reizen kann.

Kamera – Die Atacama ist ein visuell atemberaubender Ort mit Vulkanen, Geysiren, Salzebenen, schimmernden Hochgebirgsseen und einer vielfältigen Tierwelt, und Sie sollten eine gute Kamera mitbringen, um diese Sehenswürdigkeiten festzuhalten.

Fernglas – Aufgrund der großen Entfernungen in der Atacama-Wüste und der ausgezeichneten Tarnfähigkeit der hier lebenden Tiere kann es schwierig sein, Wildtiere oder vorbeiziehende Sehenswürdigkeiten beim Wandern oder Fahren zu erkennen.

Wiederverwendbare Wasserflasche – Die Verwendung einer wiederverwendbaren Wasserflasche ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch wichtig! Der Aufenthalt in der hohen, trockenen Wüste im Süden Chiles ist für den Körper sehr anstrengend. Deshalb ist es wichtig, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken, egal ob man sich körperlich anstrengt oder nicht.

Sonnenschutz – Sie befinden sich nicht nur in einer Wüste, sondern auch in großer Höhe: Die Sonne ist hier extrem stark und der weiße Sand und die Salzebenen sind stark reflektierende Oberflächen. SPF 50 oder höher.

Augentropfen – Für Träger von Kontaktlinsen oder verschreibungspflichtigen Brillengläsern kann das trockene Klima der Hochwüste eine Belastung für die Augen sein, also vergessen Sie nicht ein paar Augentropfen, um etwas Feuchtigkeit zuzuführen.

Medikamente – Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente haben, sollten Sie genügend für die Reise mitnehmen, nur für den Fall, dass die Apotheken, in denen Sie untergebracht sind, nicht das führen, was Sie brauchen. Es ist auch ratsam, Advil oder Ibuprofen für den Fall von höhenbedingten Kopfschmerzen bereitzuhalten (siehe unten).

Mittel gegen Höhenkrankheit – Die Höhenkrankheit ist ein häufiges Problem für Besucher der Atacama. Glücklicherweise sind die Symptome in den meisten Fällen relativ mild und verschwinden innerhalb weniger Stunden bis zu einem Tag oder so. Zu den Symptomen gehören Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Erbrechen, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, schneller Puls und Schlafstörungen. Es gibt zwar viele regionale Lösungen für den Umgang mit der Höhenkrankheit, wie z. B. das Trinken von Kokatee oder das Kauen von Kokablättern, aber wenn Sie Medikamente oder Hausmittel haben, die Ihnen helfen, mit der Höhenkrankheit umzugehen, sollten Sie diese unbedingt mitbringen. Ansonsten kann man seinem Körper helfen, sich an die Höhe zu gewöhnen, indem man viel Wasser trinkt, langsamer geht und tief einatmet, wenn man sich außer Atem oder müde fühlt, sich hinsetzt, wenn man sich schwindlig fühlt, Kohlenhydrate isst und auf Alkohol verzichtet.

Lippenbalsam (mit LSF-Schutz)

Snacks – Packen Sie ein paar leichte Snacks wie Proteinriegel und Obst für Tageswanderungen ein, damit Sie einen kleinen Energieschub bekommen, wenn Ihnen die Hitze des Tages zu schaffen macht.

Grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen – Auch wenn Ihr Reiseleiter und die Hotels über Erste-Hilfe-Kästen verfügen, schadet es nicht, auf Tagesausflügen für den Fall der Fälle ein paar Pflaster mitzunehmen.

Bargeld und Kreditkarten – In den touristischen Zentren der Atacama wie San Pedro akzeptieren die meisten Geschäfte, Restaurants usw. Kreditkarten, aber für die abgelegenen Städte ist es am besten, immer etwas Bargeld dabei zu haben.

Aloe-Vera-Lotion – Falls Sie sich einen Sonnenbrand zuziehen, halten Sie etwas Aloe-Vera-Lotion bereit, die Sie am Ende des Tages auf die Brandwunde auftragen, um sie zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Wenn Sie Fragen zu dieser Packliste haben, können Sie sich gerne an Ihren Reiseexperten wenden.

Viel Spaß beim Packen und wir sehen uns in der Atacama!